Minha coluna ja era...

[piccoli]

Um colega de serviço recém operou de hérnia de disco. Está se recuperando bem.
Ele fez como os camaradas aconselharam, um longo acompanhamento médico. No caso específico dele, acabou em cirurgia. Até para dar uma qualidade de vida.
Em breve ele volta para a Hornet dele, espero que a moto não massacre muito, ele teve Bandit e estranhou muito a dureza de suspensões da Hornet.

[Marcio-Bsb]

tamos aqui.

2x

[Careca!]

tamos aqui.

2x

+1 !

[Gelous]

tamos aqui.

2x

+1 !

É nóis!

[Rodrigo Paula]

Quem mandou chamar a nina de tia

Foi praga tanto da Nina quanto da Aline .

Melhoras aí Fraja. Não brinca com a coluna não.

Abraço

[Rod]

Quem mandou chamar a nina de tia

Foi praga tanto da Nina quanto da Aline .

Melhoras aí Fraja. Não brinca com a coluna não.

Abraço

Nem com a galera do DF!!!

Não somos maioria, mas fazemos barulho...

[Smoker]

O Fraja foi insistentemente avisado por todos que este negócio de pino de segurança no banco da moto era estranho, que ninguém fazia uso de tal artefato, e que podia prejudica-lo.

Rindo (na verdade mordendo os lábios), o Fraja respondeu que era equipamento de segurança, e que havia instalado um de apenas 40 cm na Ninja 250 dele.

Taí o resultado, além da coluna phodida perdeu quatro dentes.

[Kuati]

Caceta véi, manda um monte de compromisso a merda e faz o que a Fernanda falou.

Só mais um lembrete, esse lance de abdominal tem que ser feito com acompanhamento, eu mesmo se fizer abnominal tradicional vou arrebentar minhas costas. Cuidado aí, primeiro faça a ressonância e só depois veja que movimentos pode ou não fazer.

O único consenso é que a barriga pesando vai forçar a lombar, complicado cuidar da pança...

[ ]'s

[Rodrigo Paula]

O Fraja foi insistentemente avisado por todos que este negócio de pino de segurança no banco da moto era estranho, que ninguém fazia uso de tal artefato, e que podia prejudica-lo.

Rindo (na verdade mordendo os lábios), o Fraja respondeu que era equipamento de segurança, e que havia instalado um de apenas 40 cm na Ninja 250 dele.

Taí o resultado, além da coluna phodida perdeu quatro dentes.

[Dani]

Cuidado com as recomendações...


Ex. Abdominal é bom pra quem tem fraqueza muscular e ruim pra quem tem protrusão anterior do disco (ou seja, vai piorar sua hérnia).

Vá ao medico, ao fisio e veja o que é bgm especificamente pra vc.
Mas alongamento realmente é um analgésico ótimo!!!

[Saurus]

Fraja, quem vai diagnosticar alguma coisa é um ortopedista, osteopata, sei lá, um médico com registro no CRM, etc. Quem pode lhe ajudar sobre movimentos e exercícios que você poderá/deverá fazer ou não é um fisioterapeuta, registrado, etc.

Então, véio, antes de sair por aí fazendo esse ou aquele exercício, botando cinta abdominal, protetor de coluna, etc, procure os especialistas indicados para tratar do seu problema. Se possível, procure também um especialista em medicina chinesa (a visão da tradicional medicina chinesa é sistêmica e trata o indivíduo como um todo e não somente um ou outro órgão ou tecido humano).

No mais, fica mantida a recomendação para que seu namorado perca peso, emagreça, etc. Minha esposa nunca mais teve problemas de coluna depois que eu emagreci.

[Vistuba]

Reforçando o que a Dani disse, primeiro vá a pelo menos 3 ortopedistas especialistas em coluna.
Se recomendarem cirurgia, procure outro.
Faça todos os exames para saber qual é o problema.
Depois, fisioterapia "tradicional" pra tirar a dor, e fortalecer/alongar toda a musculatura postural.
Após a fisioterapia, procure um fisio que trabalhe com RPG para melhorar a postura e reequilibrar as forças que agem nas vértebras.
Eu procuraria, ainda, alguém que trabalha com Pilates. Já tive contato com pacientes que diminuíram muito as crises de ciático fazendo Pilates.

[Fernanda-DF]

Reforçando o que a Dani disse, primeiro vá a pelo menos 3 ortopedistas especialistas em coluna.
Se recomendarem cirurgia, procure outro.
Faça todos os exames para saber qual é o problema.
Depois, fisioterapia "tradicional" pra tirar a dor, e fortalecer/alongar toda a musculatura postural.
Após a fisioterapia, procure um fisio que trabalhe com RPG para melhorar a postura e reequilibrar as forças que agem nas vértebras.
Eu procuraria, ainda, alguém que trabalha com Pilates. Já tive contato com pacientes que diminuíram muito as crises de ciático fazendo Pilates.

pra mim, só falta o Pilates.

Adorei a RPG. O trem é cansativo, às vezes dolorido, mas me ajudou muito, inclusive na coluna cervical, corrigindo vício de postura.

Assim que eu sair dessa crise de sacroileíte conversarei com meus orto e fisio de estimação sobre Pilates.

Vistuba, sempre lembro daquela ajuda que vc me deu em 2006...

[Fabio_hornet]

Faça abdominais.

Pega um protetor da Alpinestars o bionic 2 que tem nível CE 2.

[fraja]

Valeu pessoal todas as dicas. amanha ta marcado os exames e a consulta. to sendo otimista q sera galho fraco.
obrigado a todos pelas experiencias compartilhadas, mesmo aquela tipo do saurus, que falava com um misto de saudade e tristeza do marinheiro senegales que o deixou com problema de coluna e do smoker que reclama ate hoje do pino bola que ele teve q tirar da moto.

um abracao,

F.

[zébuscapé]

Ta ai um problema...


A gente procura so depois que realmente esta ruim...

Eu considero o protetor de coluna com cinta associada de forma preventiva.... para mim auxilia muito na postura... não é a toa que ando de big trail... é uma das melhores posições para dirigir... tem tb a questão do banco... colocar um gel ou um banco especial tb ajudam....

Agora pelo que esta falando é consultar bons especialistas como já estão dizendo...
Melhor parar um pouco do que empurrar até ter que parar de andar de moto...
Boa sorte ai..

[fraja]

Pessoal,

Acabei de chegar da consulta e os resultados nao foram muito animadores apesar do laudo ainda nao ser conclusivo.
De alguma forma eu arrumei um abcsesso (sei la como se escreve isso) que ta comprimindo uma regiao que afeta o ciatico/lombar.
O tratamento por enquanto é remedio ate semana q vem e se nao regridir drenagem.
Fisioterapia por enquanto nao eh indicado, mas eu vou poder fazer acunpuntura pra aliviar as dores e analgesicos so pra aliviar em ultimo caso.
Nao vou poder fazer esforcos fisicos por enquanto e andar de moto so semana q vem se a minha condicao melhorar.

valeu pessoal pela ajuda de todos.

vamos em frente

F.

[Tio Frei]

RPG

[Saurus]

Fraja, fisioterapia e exercícios só depois de contornada a crise, a inflamação, o edema. O ortopedista vai até o controle da crise. Depois da crise é que entram os fisioterapeutas (pois médico ortopedista não entende phorra nenhuma de fisiterapia ), osteopatas, RPG, Pilates, etc.

Mas durante a crise, é analgésico, antinflamatório, relaxante muscular e repouso absoluto.

Como eu disse antes, recomeindu que, depois de passada a crise, o ortopedista, os fisioterapeutas os osteopatas, etc. você procure um especialista em medicina tradicional chinesa, cuja abordagem sistêmica do ser humano é uma das melhores (e poucas) coisas que a China produziu de excelente qualidade.